SÉANCE EN COUPLE

Votre couple va mal, vous rencontrez des difficultés relationnelles,
affectives et/ou sexuelles.

La communication est devenue compliquée, vous devenez distants ou vous vous disputez …
Vous avez été trompé(e), trahi(e), vous vous sentez rejeté(e), délaissé(e), incompris(e), vous éprouvez de la frustration, de la colère, un sentiment d’injustice.

THÉRAPIE DE COUPLE

Elle ouvre un espace neutre de dialogue et d’écoute mutuelle, où les partenaires peuvent s’exprimer librement dans un climat apaisé.
Elle crée des conditions d’empathie, de reconnaissance et de mise en valeur entre les conjoints.
C’est le lieu privilégié pour faire le bilan de là où vous en êtes dans le couple.
Faire état de ce qui fonctionne bien et prendre conscience des divergences en toute authenticité et sans jugements.

OBJECTIFS

- Apprendre à communiquer de manière positive et constructive

- S’écouter vraiment, se respecter, respecter l’autre

- Oser parler de ses souffrances, ses attentes, ses peurs

- Parler, échanger sans être interrompu(e)

- Évoquer ses désirs et ses limites sans se sentir jugé(e)

- Comprendre et dépasser les crises

- Pacifier et réparer la relation

- Retrouver la joie d’être ensemble, de partager, de s’admirer

- (Re)-prendre plaisir à se toucher, se caresser, se désirer

- Enrichir sa relation de couple, vers une sexualité harmonieuse

- Découvrir une sexualité plus subtile et joyeuse

- Regagner la confiance de l’autre, après une trahison

- Récupérer une complicité et une relation ludique au quotidien

- Gérer ensemble les aléas de la vie (enfants, travail, santé, famille)

- Expliquer son envie/besoin d’arrêter la relation

- Mettre en place une séparation en bonne intelligence

COMMENT

J’accompagne tous les couples (hétéro, homosexuels, poly-amoureux) dans le cadre d’une consultation ponctuelle ou d’une thérapie sur plusieurs séances.
Je propose dans un cadre confidentiel, bienveillant et non jugeant de poser chacun la problématique qu'il rencontre dans son couple et ses attentes.
En fonction, je vous inviterai à mettre en place des changements concrets dans votre quotidien visant à améliorer votre relation.

PREMIÈRE SÉANCE

Pour une 1ère séance en couple, d’expérience, je préconise une séance de 2h afin d’avoir suffisamment de temps, pour vous d’exprimer votre problématique et pour moi de bien comprendre vos attentes.
Si vous préférez, la 1ère séance peut aussi se réaliser chacun séparément pendant 1h (ou 1h30) et convenir ultérieurement d’un RDV en couple. Cela peut permettre de poser dans un 1er temps, en toute confidentialité, son ressentit sans avoir à prendre soin de la relation pour ensuite aborder ensemble la problématique de couple.

NOMBRE DE SÉANCES

Comptez environ 3 à 6 semaines entre chaque séance de couple, le temps d’expérimenter et d’intégrer les propositions de changements d’habitudes et de comportements au sein du couple.
Il est possible que quelques séances suffisent pour vous permettre d’envisager votre relation de couple différemment et peut-être de l’améliorer.
Quelque fois, un accompagnement individuel est nécessaire en parallèle du travail en couple. Vous pouvez faire des séances avec moi ou un autre thérapeute si vous préférez.

DURÉE DE LA SÉANCE