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BLOG : CONSEILS | TESTS | JEUX
Ce blog propose des ressources inspirées de mes consultations : fiches explicatives, conseils pratiques, actualités psycho-sexologiques, tests d'auto-évaluation et jeux à deux.
Consulter les sujets des rubriques suivantes :
Différence de désir sexuel dans le couple : comment la gérer ?
La différence de désir sexuel dans le couple est fréquente et naturelle, mais peut créer frustration et tensions si elle n’est pas bien gérée. En tant que sexothérapeute, j’explique les causes de ce décalage et propose des conseils pour mieux communiquer, apaiser les frustrations et retrouver une intimité équilibrée. Découvrez comment préserver l’harmonie malgré ce déséquilibre de libido.
Pourquoi je retombe toujours sur le même type de relation de couple ?
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Vous avez l’impression de revivre sans cesse le même schéma amoureux ? Que vos relations se terminent de la même manière ou que vous attirez toujours le même type de partenaire ? Dans cet article, nous allons explorer les raisons profondes de ces schémas répétitifs en amour et comment en sortir pour construire une relation plus épanouissante.
Comment pratiquer la pleine conscience dans la sexualité ?
La pleine conscience dans la sexualité consiste à être totalement présent(e), ancré(e) dans l’instant, et à vivre l’expérience sensorielle
Les bienfaits de la pleine conscience dans la sexualité
En intégrant la pleine conscience dans la sexualité, on peut enrichir l'expérience sexuelle, renforcer la connexion avec son(sa) partenaire
TEST : Suis-je dépendant(e) affectif(ve)?
Voici un test pour évaluer si vous avez une tendance à la dépendance affective.
Les mécanismes du dépendant affectif
La dépendance affective peut être difficile à vivre, mais elle n’est pas une fatalité. En travaillant sur soi, son estime de soi...
Pourquoi les couples se séparent ?
Les couples se séparent pour une variété de raisons, qui peuvent être personnelles, relationnelles ou circonstancielles. Voici les principal
TEST : Suis-je bienveillant(e) dans ma relation?
Voici un petit test pour vous aider à réfléchir aux comportements, attitudes et habitudes qui peuvent contribuer à entretenir une relation a
Une relation amoureuse toxique
Une relation toxique peut affecter gravement l’estime de soi, causer de l’anxiété ou de la dépression, et entraîner un sentiment d’isolement
Les 4 types d’attachement relationnel
Les 4 différents types d’attachement relationnel influencent notre manière de nous lier aux autres à l’âge adulte et impactent nos relations
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