TEST : Quel est votre profil érotique?

Mieux se connaître pour mieux s’épanouir dans l’intime

Ce test a pour but de vous aider à explorer votre rapport au désir, à la sensualité et à votre manière d’entrer en lien dans l’intimité.

Test à faire seul(e) ou à deux.

- Instructions -

Répondez à ces 8 questions en toute spontanéité, sans trop réfléchir. Notez la/les lettre(s) correspondant à chaque réponse (plusieurs réponses sont possible).

Le profil qui revient le plus souvent révèle votre dominante érotique du moment.

1. Ce qui vous attire le plus dans une relation intime, c’est...

A. Les mots qui touchent le cœur, les caresses qui rassurent

B. L’énergie du corps à corps, les soupirs, le désir à l’état brut

C. Les silences qui relient, les regards qui touchent l’âme, l’intimité profonde

D. La prise en main, être celui/celle qui mène la danse

E. L’abandon, le fait d’être guidé(e)

F. Un cadre soigné où tout se joue avec grâce, lenteur et délicatesse

G. Le jeu, la complicité, le clin d’œil

H. Le frisson de ce qui dérange, excite ou échappe aux règles.

2. Le désir monte chez vous quand...

A. Vous vous sentez aimé(e), choisi(e), regardé(e)

B. Vous sentez l’instinct monter sans prévenir

C. Il y a de la profondeur dans les échanges

D. Vous sentez que vous contrôlez la situation

E. L’autre vous dirige avec confiance

F. Quand tout devient tableau : un souffle, une lumière, un geste bien posé

G. Il y a une pointe d’humour et de surprise

H. Quelque chose semble interdit, risqué

3. Une ambiance idéale pour l’intimité ?

A. Une chambre pleine de bougies, de douceur

B. Un lieu sauvage, brut, à même le sol

C. Une pièce calme, tamisée, presque sacrée

D. Un lieu simple, épuré, sans distractions, juste vous et l’autre

E. Un cocon rassurant où vous pouvez vous laisser aller

F. Un décor raffiné, esthétique, soigné dans les moindres détails

G. Une pièce ludique, décalée, avec des accessoires amusants

H. Un endroit imprévu, provocant, légèrement tabou

4. Ce qui vous séduit le plus chez un(e) partenaire, c’est...

A. Sa douceur, sa loyauté, sa sensibilité

B. Son odeur, sa voix, sa façon de bouger

C. Sa profondeur, sa capacité d’introspection

D. Son charisme, sa fermeté, sa posture dominante

E. Sa capacité à vous faire lâcher prise

F. Son élégance, son goût pour le détail

G. Son humour, son aisance, sa spontanéité

H. Son audace, son côté sulfureux, hors-norme

5. Lors d’un rapport, vous aimez...

A. Sentir que l’amour est là, vraiment

B. Être dans la pulsion pure

C. Vous connecter à l’instant présent, sans mot

D. Diriger le rythme, initier les gestes

E. Recevoir les consignes, être dans l’écoute

F. Créer une danse esthétique et harmonieuse

G. Improviser, jouer, provoquer gentiment

H. Tester quelque chose de nouveau, un peu risqué

6. Le geste qui vous fait fondre ?

 A. Une main qui serre la vôtre avec tendresse, juste au bon moment

B. Une main qui s’accroche à vos vêtements en vous rapprochant sans un mot

C. Un front posé contre le vôtre, yeux fermés, souffle calme

D. Une main sur la nuque, affirmée

E. Une proposition murmurée à l’oreille

F. Un doigt qui suit la ligne de votre bras, lentement, comme un trait de pinceau

G. Geste complice, joueur, légèrement provoquant

H. Un frôlement là où on ne s’y attend pas, assumé et parfaitement dosé

7. Pour vous, l’érotisme, c’est surtout...

 A. Un acte d’amour

B. Une pulsion animale

C. Une énergie subtile

D. Un jeu de pouvoir équilibré

E. Un abandon guidé

F. Une expérience esthétique

G. Un terrain de jeu

H. Une transgression des normes

8. Votre zone érogène préférée ?

A. Là où l’on murmure des mots doux, la nuque, la main, le cœur

B. Les zones chaudes, là où les corps s’empoignent : hanches, cuisses

C. Là où le souffle effleure sans toucher : les paupières, les poignets

D. Là où le geste prend le pouvoir : nuque, mâchoire, poignets

E. Les endroits où l’on s’offre : bas-ventre, fesses

F. Là où le geste peut dessiner : épaules, colonne, courbes douces du dos

G. Les zones qui déclenchent un frisson ou un éclat de rire : ventre, fesses

H. Les zones « interdites », marginales, inattendues

9. Dans l’intimité, vous êtes plutôt...

A. Aimant(e), enveloppant(e), attentif(ve)

B. Présent(e), instinctif(ve), fougueux(se)

C. Introspectif(ve), lent(e), réceptif(ve)

D. Directif(ve), ancré(e), sûr(e) de vous

E. Disponible, réceptif(ve), docile (consciemment)

F. Élégant(e), fluide, attentif(ve) au détail

G. Espiègle, curieux(se), ouvert(e)

H. Audacieux(se), provocant(e), libre

10. Une bonne relation érotique, c’est :

A. Quand je me sens aimé(e) et respecté(e)

B. Quand je peux m’exprimer corporellement sans filtre

C. Quand je ressens une vraie présence

D. Quand je peux guider l’autre et créer un cadre

E. Quand je me sens libre de tout lâcher

F. Quand chaque geste est beau, subtil, fluide

G. Quand on peut rire, oser, se surprendre

H. Quand ça bouscule, dérange, excite

11. Le fantasme qui vous parle le plus ?

A. Faire l’amour au bord d’un lac après une déclaration

B. Une étreinte sauvage dans un lieu inattendu

C. Une union lente, yeux dans les yeux, en silence

D. Dominer un(e) partenaire qui se laisse totalement faire

E. Être attaché(e), guidé(e), laissé(e) à la merci

F. Se faire désirer dans un décor de cinéma

G. Un jeu de rôle drôle et sexy à 2

H. Un acte rapide dans un lieu totalement interdit

12. Ce que vous recherchez le plus dans la sexualité ?

 A. L’amour et la tendresse

B. Le lâcher-prise animal

C. Une forme d’union intérieure

D. L’intensité et le pouvoir

E. L’abandon et la sécurité

F. La beauté de l’expérience

G. Le plaisir du jeu

H. Le frisson de l’interdit

- Résultats -

Comptez le nombre de lettres A, B, C, etc. La lettre qui revient le plus souvent indique votre profil érotique dominant. S’il y a une égalité ou un mélange équilibré, vous avez probablement un profil érotique mixte.

🤍 Le Romantique (Profil A)

Vous êtes guidé(e) par le cœur. Pour vous, l’érotisme naît dans la tendresse, la sécurité affective et la profondeur du lien. Le désir est indissociable du sentiment amoureux. Sans amour, pas d’abandon possible.

Ce que vous aimez : Les regards, les gestes tendres, les mots sincères, les moments fusionnels.

Ce que vous n'aimez pas : Vous vous fermez quand il n’y a ni douceur, ni lien affectif. Une approche froide ou mécanique coupe tout élan.

Vos forces : Sensibilité, capacité à créer de l’intimité, fidélité au lien

À cultiver :

• Exprimez clairement vos besoins affectifs

• Ne vous excusez pas de chercher la douceur : c’est votre force

• Explorez les rituels amoureux (écriture, surprise, mots doux) pour nourrir le désir.

🤍 L'Instinctif (Profil B)

Vous êtes instinctif(ve), corporel(le), charnel(le). Le désir monte vite, parfois brutalement, et vous aimez vous perdre dans la pulsion. Moins de mots, plus de sensations : vous habitez pleinement votre corps.

Ce que vous aimez : Les élans spontanés, les étreintes animales, les sons, les odeurs, la sueur.

Ce que vous n'aimez pas : Vous détestez les lenteurs forcées ou les discours trop mentaux. Vous avez besoin de sentir que ça vit, que ça bouge.

Vos forces : Présence physique, authenticité, capacité à lâcher le mental

À cultiver :

• Créez un cadre sécurisant pour exprimer cette intensité

• Alternez pulsion et tendresse pour garder le lien

• Travaillez la respiration pour canaliser votre puissance

🤍 Le Mystique (Profil C)

Vous vivez la sexualité comme une expérience profonde, presque spirituelle. Le corps est un canal d’union, et chaque geste porte un sens. Vous aimez la lenteur, les silences habités, la connexion subtile.

Ce que vous aimez : Les regards longs, les caresses lentes, les ambiances tamisées, l’âme à nu.

Ce que vous n'aimez pas : Vous êtes dérouté(e) par la vulgarité gratuite, la précipitation ou le bruit constant. Trop d’agitation coupe la connexion intérieure.

Vos forces : Profondeur, intuition, présence entière

À cultiver :

• Offrez-vous des rituels (bains, musiques, encens…) pour poser le cadre

• Ne cherchez pas à tout comprendre, vivez

• Évitez les distractions mentales pour rester dans l’instant

🤍 L'Initiateur (Profil D)

Vous aimez prendre l’initiative, conduire l’expérience, sentir l’autre se confier à vous. Vous êtes à l’aise avec le pouvoir, quand il est consenti, respectueux et structuré. Votre désir est lié à la maîtrise.

Ce que vous aimez : Guider, ordonner, contenir, ritualiser.

Ce que vous n'aimez pas : Vous vous braquez face à l’indécision, la confusion ou la passivité molle. Vous avez besoin de répondant ou de réceptivité claire.

Vos forces : Assurance, sens de la structure, responsabilité érotique

À cultiver :

• Vérifiez toujours le consentement explicite

• Proposez des scénarios en douceur, pas à pas

• Apprenez à utiliser votre corps comme un repère : votre posture inspire et guide l’autre

🤍 L'Accueillant (Profil E)

Vous trouvez du plaisir dans l’abandon, le fait d’être guidé(e), contenu(e). Vous aimez lâcher prise dans un espace sécurisant, où vous pouvez déposer vos résistances et vous offrir en confiance.

Ce que vous aimez : être accompagné(e), guidé(e), rsuivre les élans de l’autre et goûter à une vulnérabilité consentie.

Ce que vous n'aimez pas : Vous vous refermez si l’autre dépasse vos limites ou manque de cadre. Vous avez besoin d’un espace sécurisant pour vous abandonner.

Vos forces : Profonde confiance, grande réceptivité, disponibilité émotionnelle

À cultiver :

• Offrir sa confiance n’est pas s’effacer, exprimez clairement vos limites

• Choisissez des partenaires stables et structurants

• Travaillez l’expression de vos ressentis pendant et après l’expérience

🤍 L’Esthète (Profil F)

Vous êtes sensible à la beauté du moment, à l’harmonie des gestes, au cadre. Le désir naît dans l’élégance, la justesse, le soin porté aux détails. Vous vivez la sexualité comme une forme d’art.

Ce que vous aimez : Les belles lumières, les draps doux, les gestes maîtrisés, les ambiances raffinées.

Ce que vous n'aimez pas : Vous décrochez si l’environnement est négligé, brutal ou trop direct. L’esthétique du moment est essentielle à votre excitation.

Vos forces : Sensibilité esthétique, recherche de qualité, attention aux détails

À cultiver :

• Ne vous jugez pas si vous avez besoin d’un cadre soigné

• Créez ensemble des ambiances qui vous ressemblent

• Parlez à votre partenaire de ce qui vous touche visuellement et sensoriellement.

🤍 Le Ludique (Profil G)

Pour vous, l’érotisme est un jeu, une aire de complicité. Vous aimez provoquer gentiment, rire, explorer sans vous prendre au sérieux. Le plaisir naît dans la surprise et la détente.

Ce que vous aimez : Les jeux coquins, les déguisements, les défis, les clins d’œil Ce que vous n'aimez pas : Vous vous éteignez face à la rigidité, le sérieux pesant ou l’absence de jeu. Vous avez besoin d’un espace vivant et complice.

Vos forces : Légèreté, créativité, capacité à désamorcer les tensions

À cultiver :

• Utilisez votre humour pour détendre… mais pas pour tout éviter

• Intégrez des jeux de rôle ou des défis pour relancer le désir

• Privilégiez les partenaires ouverts d’esprit et joueurs

🤍 Le Transgressif (Profil H)

Vous êtes attiré(e) par ce qui dérange, ce qui excite parce que c’est interdit. Vous êtes attiré(e) par ce qui sort du cadre, ce qui bouscule les règles et invite à repousser les limites.

Ce que vous aimez : Les lieux interdits, les scénarios sulfureux, les pratiques peu conventionnelles.

Ce que vous n'aimez pas : Vous vous ennuyez vite dans les scénarios trop normés, prévisibles ou convenus. Le désir naît dans l’écart, pas dans la routine.

Vos forces : Audace, liberté intérieure, courage de l’inconfort

À cultiver :

• Mettez des limites à vos explorations pour leur donner de la profondeur et de la sécurité.

• Osez nommer vos fantasmes sans honte : ce sont des clés, pas des jugements.

• Même dans le jeu des limites, le respect de l’autre reste non négociable.

- FAQ -

1. Ce test est-il sérieux ? Peut-on vraiment en tirer quelque chose ?

Oui, ce test s’appuie sur des dynamiques reconnues en sexothérapie et en psychologie relationnelle. Il ne remplace pas un accompagnement personnalisé, mais il peut ouvrir des pistes de réflexion, mettre des mots sur certaines préférences et favoriser une meilleure connaissance de soi.

2. Je me reconnais dans plusieurs profils. Est-ce normal ?

Parfaitement. La sexualité humaine est multiple, fluide et évolutive. Ce test propose un profil dominant, mais cela ne veut pas dire que les autres aspects ne vous concernent pas. Il s’agit d’une tendance actuelle, pas d’une étiquette fixe.

3. Mon/ma partenaire a un profil très différent. Est-ce un problème ?

Non. La diversité des profils peut être une source de richesse, à condition de la comprendre. L’essentiel est d’avoir un espace de dialogue pour accueillir ces différences et trouver des points de rencontre. Le test peut justement vous aider à initier cette discussion.

4. Est-ce que les profils sont genrés ?

Non. Les profils proposés ne sont pas liés au genre ou au sexe biologique. Ils concernent des manières de vivre le désir, indépendamment de l’identité ou de l’orientation. Chaque personne peut se reconnaître dans n’importe quel profil.

5. Est-ce que le test prend en compte les préférences sexuelles ou les orientations ?

Le test se concentre sur la dynamique érotique (sensualité, nouveauté, émotion, intensité), pas sur les pratiques ou les orientations. Il peut donc convenir à toute personne, quelle que soit son orientation sexuelle ou relationnelle.

6. Pourquoi s’intéresser à son profil érotique ?

Parce que mieux connaître son profil, c’est :mieux comprendre ce qui active ou freine votre désir, pouvoir communiquer plus clairement vos besoins et cultiver une sexualité plus alignée, libre et consciente

7. Peut-on évoluer d’un profil à un autre ?

Oui, et c’est même fréquent. Nos envies, nos limites et nos besoins évoluent avec le temps, les expériences, l’état émotionnel ou le contexte relationnel. Le profil érotique est une photographie du moment présent, pas une case définitive.

8. Ce test peut-il être un point de départ en thérapie ?

Absolument. Il peut vous aider à mettre des mots sur des ressentis parfois flous ou tabous, et vous donner envie d’approfondir certaines dimensions de votre vie intime, seul(e) ou en couple.

- En conclusion-

Mieux comprendre son profil érotique, c’est se donner les moyens de mieux se respecter, de communiquer plus clairement ses besoins, et de vivre une sexualité plus libre et consciente.

Vous souhaitez aller plus loin? Je vous propose des accompagnements personnalisés en sexothérapie et thérapie de couple à Salon-de-Provence, en présentiel ou en ligne.

Consultez aussi les rubriques JEUX et COUPLE pour nourrir le désir et la complicité.

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