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BLOG : CONSEILS | TESTS | JEUX
Ce blog propose des ressources inspirées de mes consultations : fiches explicatives, conseils pratiques, actualités psycho-sexologiques, tests d'auto-évaluation et jeux à deux.
Consulter les sujets des rubriques suivantes :
Différence de désir sexuel dans le couple : comment la gérer ?
La différence de désir sexuel dans le couple est fréquente et naturelle, mais peut créer frustration et tensions si elle n’est pas bien gérée. En tant que sexothérapeute, j’explique les causes de ce décalage et propose des conseils pour mieux communiquer, apaiser les frustrations et retrouver une intimité équilibrée. Découvrez comment préserver l’harmonie malgré ce déséquilibre de libido.
Saint-Valentin : une opportunité de se dire qu’on s’aime
La St-Valentin, une occasion précieuse de célébrer l’amour sous toutes ses formes. Une invitation à se rappeler l'essentiel : dire je t'Aime
Comment pratiquer la pleine conscience dans la sexualité ?
La pleine conscience dans la sexualité consiste à être totalement présent(e), ancré(e) dans l’instant, et à vivre l’expérience sensorielle
Les bienfaits de la pleine conscience dans la sexualité
En intégrant la pleine conscience dans la sexualité, on peut enrichir l'expérience sexuelle, renforcer la connexion avec son(sa) partenaire
TEST : Suis-je dépendant(e) affectif(ve)?
Voici un test pour évaluer si vous avez une tendance à la dépendance affective.
Mythes & réalités sur la sexualité
Il existe de nombreux mythes concernant la sexualité qui influencent négativement notre compréhension et notre expérience de la sexualité :
Pourquoi les couples se séparent ?
Les couples se séparent pour une variété de raisons, qui peuvent être personnelles, relationnelles ou circonstancielles. Voici les principal
Comment rester heureux(se) en couple ?
Rester heureux en couple demande un engagement mutuel, de la communication et des efforts constants pour entretenir l’amour et la complicité
TEST : Suis-je bienveillant(e) dans ma relation?
Voici un petit test pour vous aider à réfléchir aux comportements, attitudes et habitudes qui peuvent contribuer à entretenir une relation a
TEST: Ma relation amoureuse est-elle toxique ?
Voici un petit test rapide pour vous aider à évaluer si votre relation amoureuse est toxique. Notez vos réponses (Oui, Non, Parfois) et fait
Les bienfaits que la thérapie de couple peut apporter à une relation
En tant que sexothérapeute et thérapeute conjugale, je suis convaincue des nombreux bienfaits que la thérapie de couple peut apporter à une
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